2.9.Асаны - диагностические эталоны

Йогатерапия предполагает постоянное изучение различных асан вместо их формального выполнения. Ее методы основаны, прежде всего, на избирательной работе внимания, которое оттачивается со временем практики. Постоянное повышение качества внимания и его различающей способности позволяет постоянно совершенствовать образ внутреннего пространства. Постепенно простая схема тела, обрастает новыми подробностями.

Все ткани тела образуют единое топографически-сложное чувственное поле, сигналы которого осознаются, как натяжения и пульсации различного качества. Эти сигналы становятся для нас проводником к лечебно-диагностическому воздействию. Все симптомы оцениваются на фоне различных асан, взятых за эталоны. Таким образом, весь набор традиционных асан Хатха йоги представляется комплексным эталоном телесности.

В методе Йогатерапии асаны, мудры, бандхи, пранаяма и другие инструменты йоги становятся ключами к диагностике и лечению многих недугов. Умелое их использование позволяет качественно выявлять болезнь на ранних этапах, когда высока возможность эффективного лечения. Боль и дыхание, - два взаимодействующих сомато-висцеральных механизма, ответственных за постоянство внутренней среды (гомеостаз), - качественное состояние которых внимательно оцениваются во время практики. Опираясь на эти базовые механизмы обратной связи, мы можем влиять на состояние тканей сразу - в процессе диагностики. Диагностические приемы непосредственно сопряжен с – лечебным воздействием. Мы изучаем тело и лечим его одновременно.

Любые психические, соматические или висцеральные нарушения будут влиять на механизм дыхания в той или иной мере. Выстраивая лечебное движение или позу, - прежде всего - обеспечиваем свободное и полноценное дыхание. В каждом новом и непривычном положении тела стремимся восстановить свободное дыхание. Так же нормализуем дыхание в движении от одной асаны к другой.

Принципы йогатерапии:
1. Боль указывает пути к правильному лечебному воздействию.
2. Высвобождающие движения (лечебные паттерны) - основа самоисцеления.
3. Дыхание и движение взаимно высвобождают друг друга.
4. Дисциплина ума реализуется в наблюдении за работой тела. Лечебная и духовная практики – неразрывно связаны в системе Йогатерапии. скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы
Яндекс.Метрика